涙活公式ガイドブック
著 ｜寺井広樹
著 ｜涙活研究会
1200円(税抜)
ページ数:152
発売日:2013年10月29日
ISBN:978-4-7993-1401-2
- 商品説明
- 目次
- 著者情報
涙活（るいかつ）って知っていますか？
これはいま はやりの、能動的に涙を流すことで、
心のデトックスを図る活動のこと。
涙は睡眠や笑いよりも、効果的にストレスを解消させ、
副交感神経優位のリラックス状態にすることが
科学的にも証明されています。
本書はこの「涙活」が家でも好きなときにできるよう
つくられた、初の涙活公式本。
なぜ涙がストレスにいいのかについての解説から、
各界のオーソリティによる、
泣ける小説、映画、マンガ、歌、スポーツ、アニメ
ゲーム、歌集・句集、落語、絵本、動画まで、
全11ジャンル59タイトルを紹介。
週末は泣いて心のデトックス。
ぜひ試してみてください。
これはいま はやりの、能動的に涙を流すことで、
心のデトックスを図る活動のこと。
涙は睡眠や笑いよりも、効果的にストレスを解消させ、
副交感神経優位のリラックス状態にすることが
科学的にも証明されています。
本書はこの「涙活」が家でも好きなときにできるよう
つくられた、初の涙活公式本。
なぜ涙がストレスにいいのかについての解説から、
各界のオーソリティによる、
泣ける小説、映画、マンガ、歌、スポーツ、アニメ
ゲーム、歌集・句集、落語、絵本、動画まで、
全11ジャンル59タイトルを紹介。
週末は泣いて心のデトックス。
ぜひ試してみてください。
CHAPTER１ 「涙」のすすめ
CHAPTER２ 「涙活」おすすめ泣ける作品リスト
小説・エッセイで泣く
映画で泣く
マンガで泣く
歌で泣く
スポーツで泣く
アニメで泣く
ゲームで泣く
歌集・句集で泣く
落語で泣く
児童書で泣く
動画で泣く
CHAPTER２ 「涙活」おすすめ泣ける作品リスト
小説・エッセイで泣く
映画で泣く
マンガで泣く
歌で泣く
スポーツで泣く
アニメで泣く
ゲームで泣く
歌集・句集で泣く
落語で泣く
児童書で泣く
動画で泣く
寺井広樹
涙活プロデューサー。「涙活」の発案者。1980年、神戸市生まれ、同志社大学経済学部卒。
2013年1月から「涙活」をスタート。現在、泣ける映画・音楽・詩の朗読など毎回テーマを変えて月1回ペースで、涙活を開催している。映画やドラマとのコラボレーションも積極的に行う。涙活の形として泣ける話に特化した人情噺、「泣語(なくご)」も新たに発案し、さらなる普及を目指している。
また、「離婚式」の発案者としても広く知られ、現在までに約200組の式に携わる。