●１章　スキルの壁

１　10年働いたのに、誇れる仕事が何もない
→「成し遂げたこと」なんて、キャリアに一度あればいい。

２　夢中になれることがない
→夢中になれることがなくても、探し続けることに価値がある。

３　ただただ、忙しい！　先のことを考える余裕がない
→忙しいときこそ、あえて「どっぷり浸って」みる。

４　漠然とした不安がある
→「モヤモヤ期」こそ、活動量を増やす。

５　何をやるにも自信がなくて動けない
→「できる」じゃなくて良い。「やりたい」と思えれば。

６　思い描いてきた「10年目」よりも、自分が未熟に思える
→勝手に作り上げた偶像と比べない。

７　なかなか収入が上がらない
→収入はついてくるもの。追いかけるものではない。

８　最近伸び悩んでいる。成長実感がない
→成長の軌跡は直線ではなく階段。

９　仕事に慣れた・飽きてきた
→「慣れた」「飽きた」は、退化のサイン。コンフォートゾーンから抜け出そう。

10　同期が「ＭＢＡを取った」「花形部門に行った」「Ａ社に行って１０００万円超えた」
→焦るな、くさるな、地に足つけろ。

11　自分より優秀な後輩に嫉妬心を持ってしまう
→先輩でも後輩でも優秀な人は優秀。気負わなくていいんです。むしろお手本にしましょう。

12　他社でも通用する力をつけたい
→実はまず、今いる会社で通用するようになることが近道。

13　仕事で求められるスキルと、自分がつけたいスキルにギャップがある
→やりたいことを会社に意思表示してみる。

14　いろいろチャレンジしたいけど、もう遅いかな……
→何かを始めるのに遅すぎることはない。

15　やりたいことがありすぎて時間が足りない
→ひとつの行動に複数の目的を持たせる。

●２章　キャリアの壁

１　キャリアビジョンが見えない
→「自分の最期」を想像するとビジョンが見えてくる。

２　今のキャリアは第一志望ではない
→今の道で、呪縛を凌駕してみせる。

３　専門職か、ジェネラリスト。どちらに進めばいいか迷っている
→二者択一ではありません。

４　今の会社に留まるべき？　外に出るべき？
→今が１社目なら、出てみましょう。

５　コンサルティングキャリアって、何がいいの？
→コンサルはビジネスの基礎力をつける「筋トレ」。

６　いつか起業したいけど、勇気がない
→起業に勇気は必要ない。「その気」さえあれば。

７　経験不足、家族の反対……様々な理由で転職に一歩踏み出せない
→転職のハードルは地味な工夫で乗り越える。

８　豊かな老後に向けて、今何をするべきか
→「定年」という考え方を捨ててみる。

●３章　職場環境の壁

１　会社の経営方針に疑問を持ち始めた
→会社への疑問は成長の兆し。と同時に、イタいミドルか変革者かの分岐点。

２　残業が前提の企業文化……残業しないと不利になる
→業務改善もキャリア開発も、メリハリとバランスがポイント。

３　周りがキャリアの心配ばかりしている。この会社大丈夫だろうか……
→キャリアの心配が無い組織のほうが危ない。

４　今までのキャリアは「社命」に従って生きてきた。でも、それでいいのだろうか？
→一方的な「社命」も自分の可能性を広げる機会にする。

５　今の会社はブランドがあるので捨てるのが惜しい
→多分それは「今だけ」と思ったほうがいい。

６　今の会社を愛している。他を見ることなんてもってのほか
→今の組織が好きであるからこそ、他を見るべき。

７　一生懸命やっているのに評価されない。なぜあの人だけ？
→「評価」とは、誰からの評価？　普段誰を見て仕事している？

８　いまだに若手扱いされる
→気にしない。プロとして振る舞うことに集中する。

９　役職が全然上がらない
→実力があるのに昇進しないなら、「できた余裕」を別のことに使ってみる。

10 年配社員の抵抗で改革が進まない
→保守的なのが年配だけとは限らない。

11 会社の雰囲気が悪く優秀なマネジャーからどんどん辞めていく
→チャンスは活かす！　でも無駄な努力は回避する。

12 上司が仕事の邪魔をする。部下の突き上げがつらい
→感情は置いといて、お客様基準で見る。

●４章　マネジメント・リーダーの壁

１　リーダーって、正直面倒なんだけど
→すべての仕事はリーダーシップで動いている。

２　年次的にそろそろ管理職の役割を求められるけど、そんな余裕はない！
→マネジメントは仕事の品質を高めるチャンス。

３　マネジャーとかリーダーとか、何をしていいかわからない
→究極的には自分がいなくても回る組織を作ること。

４　「メンバーの目標をセットする」「ビジョンを描く」とか、難しすぎる
→社内ばかり見てないで「旅」に出よう。

５　自分のマネジメント方法が通用しない
→関与の度合いと、コミュニケーションスタイルを相手に合わせてみる。

６　多様性の時代ってなんでもあり？　価値観の違うメンバーに困惑する
→目的に対する合理性を追求すると、基準が明確になります。

７　学ぶことの大切さを伝えたいけど、価値観の強要はしたくない
→率先垂範し、より良い学びの姿を見せる。

８　仕事ができない人への対応はどうするのがよいのだろう
→「この人の親だったらどうするか？」を考えてみる。

９　ＭＢＡを取っても、周りがついてこない
→結果を出すまでがＭＢＡ。

●５章　時代の変化の壁

１　これから求められるスキルって？　わからなくて不安
→心配するだけ無駄。変化に柔軟であること、これに尽きる。

２　取り残されないよう、流行りのデジタルスキルを身につけるべき？
→大げさに捉えすぎず、 まずは気軽に触れてみる。

３　今の職種は将来ＡＩ化されるかもしれない……
→ＡＩ化を「する側」に立つ。

４　次々出てくる新世代。自分は古いのではないか
→食わず嫌いを避け、アーリーアダプターのそばにいる。

５　最近の若手は何かと言うとすぐにブラックだ、パワハラだと騒ぐ
→時代は変わる。時代に合わせた対応を。

６　サステナビリティ、ＳＤＧｓ……ビジネスなんてやっている場合なのか？
→迷わず両方追求すべき。両者を矛盾なく進める視点を持とう。