2019年という1年の、「時間の旅」。
どんなふうに、素敵な時間にしてゆきますか?
密かに願っていることを、どんなふうに、
かなえてゆこう。
自分の心に湧いてくる、さまざまな夢やワクワク、想い。
やってみたいこと、目標・・・・・・。
そうした漠然とした「夢」を、具体的な「計画に」変えてゆくところが、
なかなかうまくゆかないところ。
それゆえ、うまく変えてゆけるように、以下のようなさまざまな装置をつかって、
工夫をしてゆけるようにしています。そこが、「夢かな手帳」のポイントです。
・ワクワクリスト
・ライフサークル
・年間表
・BE-DO-HAVEの表
・旬間表
・月リスト
・まいにちリスト
準備ができたら、あとは目のまえの「今ここ」の時間を、
ひたすら楽しむ!
『夢かな手帳2019』では、2か月ごとにテーマを決めて、
時間を大きく6つに区切ってみました。
1年をとおして、時間のリズムをつかみやすくして、大きな夢も、
小さな夢も、かないやすくするためです。
11月・12月 「夢を洗い出してみる」
1月・2月 「夢を整理して、リスト化してみる」
3月・4月 「実現のための計画を立てる」
5月・6月 「1周目のチャレンジ『行動する』」
7月・8月 「2周目のチャレンジ『行動する』」
9月・10月 「成果を認める。褒める」
それでは、2019の時間の旅に、出てみましょうか。
『夢かな手帳』と一緒に。
------------------------------------------------------
ページ数:272p
サイズ:縦189mm×横133mm×厚さ13mm(四六変型判・B6)
重さ:261g ビニールカバー
しおり 1 本 限定シール付き
11月始まり/月曜始まり/祝日付き/六曜なし
藤沢優月
文筆業、日本大学大学院修了。
ONSA 代表。ONSA WORKSHOP, Dream Quest WORKSHOP 運営責任者。
「生きたい自分に、出会いにゆこう。
そのために、自分の『時間』と『心』に向き合ってゆく。
すると、人生が、大きく変えられるから」
この提案が一貫して、活動の中心テーマ。
誰しもに日々贈られる、無限の可能性を秘めた「時間」。
人生を変えてゆく上での、第一資源を大切にしてほしいと願い、著した『夢をかなえる人の手帳』シ
リーズが代表作。
ほか、『未来日記』『光の航跡』など著書多数。
書籍の累計出版点数は50 点以上、累計出版部数は188 万部を超える。
また、「自分の時間を生きられなくなる」問題……人生のライフステージに深刻な影響を与える、「機能
不全家族」「共依存」問題。この状態からの回復活動に、ONSA WORKSHOP を通じ、2003年から一
貫して従事。
最新のサイコセラピー(心理療法)のひとつとしてアメリカで注目される TAT®- Tapas Acupressure
Technique の、日本人初の公認プロフェッショナル資格を有する。
著者についてさらに詳しい情報は、以下をご覧ください。
ONSA 公式サイト | www.officeonsa.com
ONSA 公式ブログ | www.officeonsa.com/blog