この本の目的は、あなたの本当の夢を見つけ、かなえることです。

毎朝ワクワクする気持ちで目を覚まし、一日を始めるのが待ちきれない。ときには緊張したりすることもあるけれど、今が楽しくてたまらない……。
あなたはそんな人生を送っているでしょうか？
もし違うなら、どうすればそういう人生を送ることができるでしょう？
あなたにとって、いちばん大切な夢は何ですか？

自分自身を大切にする人こそ、本当の幸せを手に入れられるもの。
本書では「子供のころの自分に会いに行く」「好きな色になる」「どこで、誰と、何を」「ほめちぎりゲーム」など、14 のエクササイズを楽しみつつ、「計画の壁」や「目標カレンダー」でいわば「自動的に夢をかなえるしくみ作り」を体得できます。気がつくと、自然と夢や目標を達成できているのです。

理想の人生を築くのに、呪文なんていらないし、自分に催眠術をかける必要もありません。
紙と鉛筆と想像力、そして家族と友人の助けがあれば、無理せずとも何もかもがうまくいくのです。

親や先生の言葉、世間体、常識…それらを一度全部リセットしてみませんか？ まっさらの状態のあなたのままで、望みを実現しましょう。