夢をスタートする人の手帳 2018
著 ｜藤沢優月
1500円(税抜)
ページ数:0
発売日:2017年9月22日
ISBN:978-4-7993-2081-5
- 商品説明
- 目次
- 著者情報
あなたの人生のたいせつな１ページ、
二度ともどらない、2018年の時間。
『夢スタ手帳』をつうじて
あなただけの時間と出会えますように。
168万人の夢に寄り添い続けて16年のベストセラー『夢をかなえる人の手帳』の、
ちょっと大きめで書き込みやすい姉妹手帳――
それが『夢をスタートする人の手帳』、通称『夢スタ手帳』
つい三日坊主になってしまう……そんな方にも手帳と仲よく付き合っていただくために、『夢スタ手帳』は、書きこみやすいA５サイズに大きくするとともに、「どう書けば夢がかなうか、わからない！」という方に向けて、巻頭によりわかりやすい解説をつけました。
『夢かな手帳』に親しんでいただいている方はもちろん、「手帳なんてつけたことない！」とおっしゃる方にもぴったりです。
＊ ＊
■「夢スタ手帳2018」はココに注目！
１）より開きやすく、書きこみやすい手帳製本になりました。
「使いこんでいるうちに手帳がぼろぼろになって、ページがとれてしまうことがある」そんな皆さんの声を受けて、「夢かな手帳」シリーズは2015年版より製本スタイルを見直し、「糸かがり製本」を採用しました。より開きやすく、書きこみやすくなっています。2014年版からついた「しおり紐」とあわせて、いっそう使いやすくなりました。
２）使いやすいバーチカル（縦時間軸）タイプ
『夢かな手帳』シリーズの魅力は、なんといっても毎月の書き下ろしエッセイとワーク。みなさんのペースメーカーとして読んだり、書き込んだりしてください。また、旬間表、ワクワクリスト、ライフサークルなど、夢をかなえる仕組みがたくさん！
３）手帳情報満載の特設サイトOPEN !
さまざまなお役立ちコンテンツのほか、
Discoverオリジナルの手帳カバー（＊）も用意しています。
詳しくは出版社サイトをご覧ください。
（＊数に限りがありますので、万が一売り切れの場合はご容赦ください）
４）人気フォトグラファー岩崎美里さんの写真による表紙デザインはリバーシブルになっています。裏返すと、タイトルなど文字がいっさい入っていない、別バージョンのデザインがあらわれます。どうぞ自分流にカスタマイズして、あなただけの「夢スタ手帳」をつくってください。
二度ともどらない、2018年の時間。
『夢スタ手帳』をつうじて
あなただけの時間と出会えますように。
168万人の夢に寄り添い続けて16年のベストセラー『夢をかなえる人の手帳』の、
ちょっと大きめで書き込みやすい姉妹手帳――
それが『夢をスタートする人の手帳』、通称『夢スタ手帳』
つい三日坊主になってしまう……そんな方にも手帳と仲よく付き合っていただくために、『夢スタ手帳』は、書きこみやすいA５サイズに大きくするとともに、「どう書けば夢がかなうか、わからない！」という方に向けて、巻頭によりわかりやすい解説をつけました。
『夢かな手帳』に親しんでいただいている方はもちろん、「手帳なんてつけたことない！」とおっしゃる方にもぴったりです。
＊ ＊
■「夢スタ手帳2018」はココに注目！
１）より開きやすく、書きこみやすい手帳製本になりました。
「使いこんでいるうちに手帳がぼろぼろになって、ページがとれてしまうことがある」そんな皆さんの声を受けて、「夢かな手帳」シリーズは2015年版より製本スタイルを見直し、「糸かがり製本」を採用しました。より開きやすく、書きこみやすくなっています。2014年版からついた「しおり紐」とあわせて、いっそう使いやすくなりました。
２）使いやすいバーチカル（縦時間軸）タイプ
『夢かな手帳』シリーズの魅力は、なんといっても毎月の書き下ろしエッセイとワーク。みなさんのペースメーカーとして読んだり、書き込んだりしてください。また、旬間表、ワクワクリスト、ライフサークルなど、夢をかなえる仕組みがたくさん！
３）手帳情報満載の特設サイトOPEN !
さまざまなお役立ちコンテンツのほか、
Discoverオリジナルの手帳カバー（＊）も用意しています。
詳しくは出版社サイトをご覧ください。
（＊数に限りがありますので、万が一売り切れの場合はご容赦ください）
４）人気フォトグラファー岩崎美里さんの写真による表紙デザインはリバーシブルになっています。裏返すと、タイトルなど文字がいっさい入っていない、別バージョンのデザインがあらわれます。どうぞ自分流にカスタマイズして、あなただけの「夢スタ手帳」をつくってください。
まえがき
・『夢かな手帳』シリーズの使いかた
・自分へのメッセージ
・「ワクワクリスト」をつくる
・ライフサークル／「BE-DO-HAVE」の表
・12年カレンダー 2018-2029
・年間カレンダー
・年間表
『夢をスタートする人の手帳』の使いかた
00 はじめに
01 「遠くまで飛ぶ」と、決める
02 「第一希望」の人生を、選ぶと決める
03 運命論を、やめる。運命とは、自分の手で「命」を「運ぶ」こと。
04 できない理由を並べるのを、やめてみる。そのほうが、うまくゆくから。
05 自分に対して、難しい条件を出すのを、やめる。自分を閉じ込めるバリケードは、撤去する。
06 聞こう、心の声を。
07 あなたの「仕事」は、あなただけの人生を見つけること。そして、それを生きること。
08 時間の上に、「私」の考えを置く。すると、現実が動きはじめる。
11月／5月
STEP.1
あなたの本音の想いを、認める。
12月／6月
STEP.2
想いを、行動に移してよいと、自分で認める。
1月／7月
STEP.3
想いを行動で表現するなら、どんな行動になる？
心の声とともに考える。必要なら、調べてみる。
02月／08月
STEP.4
行動する。チャレンジしてみる！
03月／09月
STEP.5
うまくいったところ、うまくゆかなかったところを分析する。
うまくゆかないことは、必ず起こるので気にしない。
04月／10月
STEP.6
ほんの小さなことでいい。改善点をリストアップする。
必要なら、情報を調べてみる。
・『夢かな手帳』シリーズの使いかた
・自分へのメッセージ
・「ワクワクリスト」をつくる
・ライフサークル／「BE-DO-HAVE」の表
・12年カレンダー 2018-2029
・年間カレンダー
・年間表
『夢をスタートする人の手帳』の使いかた
00 はじめに
01 「遠くまで飛ぶ」と、決める
02 「第一希望」の人生を、選ぶと決める
03 運命論を、やめる。運命とは、自分の手で「命」を「運ぶ」こと。
04 できない理由を並べるのを、やめてみる。そのほうが、うまくゆくから。
05 自分に対して、難しい条件を出すのを、やめる。自分を閉じ込めるバリケードは、撤去する。
06 聞こう、心の声を。
07 あなたの「仕事」は、あなただけの人生を見つけること。そして、それを生きること。
08 時間の上に、「私」の考えを置く。すると、現実が動きはじめる。
11月／5月
STEP.1
あなたの本音の想いを、認める。
12月／6月
STEP.2
想いを、行動に移してよいと、自分で認める。
1月／7月
STEP.3
想いを行動で表現するなら、どんな行動になる？
心の声とともに考える。必要なら、調べてみる。
02月／08月
STEP.4
行動する。チャレンジしてみる！
03月／09月
STEP.5
うまくいったところ、うまくゆかなかったところを分析する。
うまくゆかないことは、必ず起こるので気にしない。
04月／10月
STEP.6
ほんの小さなことでいい。改善点をリストアップする。
必要なら、情報を調べてみる。
藤沢優月
文筆業、日本大学大学院修了。
ONSA 代表。ONSA WORKSHOP, Dream Quest WORKSHOP 運営責任者。
「生きたい自分に、出会いにゆこう。
そのために、自分の『時間』と『心』に向き合ってゆく。
すると、人生が、大きく変えられるから」
この提案が一貫して、活動の中心テーマ。
誰しもに日々贈られる、無限の可能性を秘めた「時間」。
人生を変えてゆく上での、第一資源を大切にしてほしいと願い、著した『夢をかなえる人の手帳』シ
リーズが代表作。
ほか、『未来日記』『光の航跡』など著書多数。
書籍の累計出版点数は50 点以上、累計出版部数は188 万部を超える。
また、「自分の時間を生きられなくなる」問題……人生のライフステージに深刻な影響を与える、「機能
不全家族」「共依存」問題。この状態からの回復活動に、ONSA WORKSHOP を通じ、2003年から一
貫して従事。
最新のサイコセラピー（心理療法）のひとつとしてアメリカで注目される TAT®- Tapas Acupressure
Technique の、日本人初の公認プロフェッショナル資格を有する。
著者についてさらに詳しい情報は、以下をご覧ください。
ONSA 公式サイト ｜ www.officeonsa.com
ONSA 公式ブログ ｜ www.officeonsa.com/blog